Taller de Escritura Terapéutica

TALLER DE ESCRITURA TERAPEUTICA

PROPUESTA DE TRABAJO

En las primeras sesiones la técnica ocupará un papel destacado ya que es necesario aprender a “soltarse”. Poco a poco iremos ganando en recursos expresivos que nos permitirán liberar y canalizar nuestras vivencias en el papel. La lectura (voluntaria) permitirá analizar e interpretar entre escritor y terapeuta lo escrito.

Estos son algunos de los temas sobre los que escribiremos:

• los miedos, aquellos miedos irracionales o no que nos paralizan y no nos dejan ser nosotros mismos.
• Aquello a lo que estoy enganchado/a, las escenas que siempre se repiten en mi vida.
• Las relaciones primordiales. La familia de origen. Los primeros años de nuestra vida y lo que nos dijeron que teníamos que ser o hacer (o no ser y no hacer).
• La relación con el otro. Como me posiciono en las relaciones personales e íntimas. Que es lo mio, que no veo en mi y que proyecto en el otro.
• La relación con el cuerpo. La enfermedad , su significado y como la afrontamos.
• La búsqueda del "si mismo". Los sueños y su mensaje
• Las dependencias afectivas que nos hacen sentir débiles y huérfanas.
• La emoción. La búsqueda del placer y la belleza recuperando la capacidad de SENTIR.

El curso tiene la doble vertiente "terapéutica" y "creativa". Es por ello que asesoraré de manera individual a quien esté interesada en dar forma a un relato o cuento.

Y recordad que las máximas serán: leer, escuchar y escribir.

Dirigido a:

-         aquellas personas a las que les gusta escribir y nunca encuentran el tiempo.

-         que creen, en lo más íntimo de su ser, que  poniendo en palabras  lo que les pasa (experiencias externas e internas) van a encontrar  el sentido de las mismas.

-         que necesitan dar forma a su rico mundo interior.

-         que necesitan “poner afuera” sus conflictos para analizarlos desde otra perspectiva.

-         que quieren  poner la palabra escrita al servicio de su ser mas íntimo y creativo

Objetivos:

-        que la persona “se suelte” escribiendo.

-        que pueda plasmar en el papel todas aquellas vivencias conflictivas que le causen angustia en un contexto protegido.

-        que la persona gane en recursos expresivos.

-        que la persona  re-cree “su mundo” utilizando la palabra escrita.

Metodología:

-        practica de la escritura como “flujo de consciencia”

-        ejercicios encaminados a superar los bloqueos creativos.

-        ejercicios para adquirir recursos expresivos

-        análisis de conflictos internos en un marco de respeto y apoyo mutuo.

Se pueden diferenciar tres procesos en el transcurso de cada clase:

-        Preescritura: en el cual el terapeuta asesora al receptor de la terapia para encontrar medios y formas de escribir.

-        Escritura: donde el alumno se expresa libremente en el papel.

-        Lectura: donde se analiza e interpreta lo escrito

Todo lo anterior, en suma, revierte en un aumento de la autoestima. La seguridad y la solidez que dá a  la persona el exteriorizar su mundo interno y fijarlo en la expresión escrita es un acto de autoafirmación y de fe en uno mismo y en su proyección futura.

Amparo Bellmunt

col. 02578-CV

psicóloga especialista en psicología clínica

649 657 721

amparo.bellmunt@gmail.com